Здравейте,
Попаднах случайно на този форум и разгледах набързо темите, в които са обсъждани теми за дисковата херния и въобще болки в кръста. Понеже някак и аз съм мнителен относно стандартните методи на неврологията, това ме е държало далеч от търсене на помощ, но досега не съм имал и чак толкова големи оплаквания. Д-р Руйчев, ще се постарая да Ви опиша подробно оплакванията си, пък ако можете да ме посъветвате, обнадеждите, ще съм благодарен.
На 33 години съм, 190 см, тежа около 100 кг. Може и да съм имал понякога болки в кръста, които да са ми минавали за седмица, но щом не съм запомнил нещо драстично, значи до този случай ще го броя, че не съм имал проблеми.
Около средата на октомври ми се появиха остри болки в кръста. Без да съм вдигал тежко, без да съм правил резки движения, даже точно обратното - появиха се след 10-дневен период на "олежаване". Първо да споделя, че лятото бях около 110 кг, но с лека диета, много пиене на вода и спорт с приятели (без тежки натоварвания), отслабнах 10 кг. (може да е важна информация, не знам, затова споделям). След този активен период, изведнъж спрях да се движа, така се наложи, че изкарах 4 седмици седнал нон-стоп по цял ден през септември (студент съм задочно и имах лекции). Октомври бях в отпуск и след "активно лежане" вкъщи ми се появиха тези болки. Не помня дали са се появили постепенно или изведнъж, помня когато вече болката беше непоносима и движенията ми ограничени - не можех да сядам, без да се придържам с ръце при отпускането назад.
Понеже ми се е случвало и преди да ме боли кръст, и понеже не се беше случило след натоварване, реших да изчакам да ми мине. След като и ноември продължаваше да ме боли, пих 10 дни "Диклофенак" и витамин Б комплекс по съвет на съсед, който е пенсиониран лекар. Острите болки и ограниченията в движението ми минаха. Остана някакво усещане за тъпа болка, тежест и схващане в областта на кръста. В началото на декември отидох на личния лекар. След като ми изследва бъбреците, за да изключи нея възможност, реши че съм получил вероятно някакво възпаление на тези нерви между прешлените (преразказвам по мой спомен и като неспециалист), че Диклофенак-ът е туширал възпалението, но нервчетата са все още раздразнени и ми предписа магнезиево олио за мазане сутрин и вечер и Баклофен сутрин и вечер по 1 таблетка, както и раздвижване, много движение. За 2-3 седмици и да кажем 80% от оплакванията ми вече бяха в историята. Но от останалите 20 % (тежест, опъване, чувство за нещо нередно в тази област, които се засилваха при първото по-продължително седене на стол - над 30 мин. примерно). Януари тръгнах на фитнес, за да тичам на пътека и да се раздвижвам без тежести. Не съм се натоварвал излишно. Продължих с магнезиевото олио и баклофена до края на януари.
Правех си масажи сам, докато съм в банята и при едно такова разтриване, напипах някакъв нерв явно точно в средата на гръбнака - по оста на гръбначния стълб, който страшно много ме заболя и усетих, че всъщност може би от него ми е основния проблем. Пих 7 дни Диклофенак, за да ми отмине болката, която сам си причиних с това разтриване.
Тогава дойде февруари и отново имах лекции 3 седмици, т.е. по цял ден седнал и обездвижен. Още от първия ден болките ми се върнаха почти до първоначалното състояние - ужасна болка, изтръпване, тъпа тежест в областа на кръста, че и по целия гръб, болезнени "мравки". Но ако реша да правя някакво движение, нямам проблем, подвижен съм както и преди, просто ме боли и опъва. Реших, докато съм на лекции, да си почна лятната диета с пиене на много вода (2-3 литра на ден). Също така, във всяка почивка тичах по стълбите 3 етажа нагоре и три надолу и правех раздвижващи упражнения - т.е. по 5-7 пъти на ден. За 2 седмици гърбът и кръстът ми претръпнаха, оплакванията ми се сведоха почти до минимум. Около 15-20 февруари това. Даже вярвах, че съм се оправил и мислено възхвалявах това пиене на вода. Предполагам, че е важно, че докато съм на лекции, съм в друг град, т.е. спя и на друго легло.
Допреди няколко дни вярвах, че всичко е отминало. Останалите 10% от дискомфорта предполагах, че ще успея да преодолея с настъпването на топлите сезони и по-сериозно раздвижване навън. Но ето, че преди два дни се събудих с леко увеличени болки, схващане - на около 30% от силата на старите симптоми. Веднага хукнах да се раздвижвам, качване на стъпала, тенис на маса. Снощи обаче се наложи да спя на дивана в кухнята, който е доста по-тесен и доста по-твърд от леглото ми и днес отново болки и схващане, както след онова злощастно разтриване в банята. Иначе спя на матрак върху дъсчена основа, но леглото ми е малко тясно и не мога да се разпростирам, както си искам, но пък преди не ми е било проблем.
Основната концентрация на болката е около 4-5 пръста над "опашката".
Моля за мнение. Дали имам нужда от още раздвижване, нов матрак и тези възпалени нерви да се отпуснат или е възможно и нещо друго? Ще съм благодарен да споделите мнението си.
